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Si è disputata quest’oggi la 13^ edizione della Maratona delle Terre Verdiane. Non solo giorno di maratona però, con la Salso-Fidenza, la Mezza Maratona di Fontanellato e la 30km Corsa del Principe.

Salso-Fidenza
Ha vinto Mario Prandi della Cambiaso Risso Running Team in 29′15 davanti a Massimo Corrado e Jacopo Manetti. Tra le donne successo di Gisella Locardi dell’Atl. Piacenza in 35′53 seguita da Lisa Ferrari e Patrizia Bazzani.

Mezza Maratona di Fontanellato
Vittoria per il cussino Yassine El Fathaoui, vincitore della 10km Salso-Fidenza lo scorso anno, che si è aggiudicato la gara (1h10′24) davanti a Felice Tucci e Gianluca Cola. Nelle ragazze vittoria per Sarah Martinelli del G.P. Quadrifoglio (1h27′21) su Emanuela Pagan e Mirella Borciani.

Corsa del Principe
E’ la classica corsa in preparazione maratona primaverile ed a vincerla è stato Mauro Cattaneo del Marathon Cremona in 1h40′25. Secondo posto per Pietro Cabassi, terzo Ferlic Janez. Paola Felletti (1h58′01) dei Road Runners Milano si aggiudica la categoria femminile su Gizzi Noemy ed Elena Mauri.

Maratona delle Terre Verdiane
Nella 42 km fiore all’occhiello di tutta la manifestazione, vittoria per l’atleta del Traversetolo Running Club Karim Abdelhraim con il crono di 2h30′14. Secondo Antonio Armuzzi in 2h34′18, terzo Giovambattista Audia. Tra le ragazze ha vinto la cussina Lara Mustat in 2h54′40 davanti a Marija Vrajic (2h57′54) e Beverly Gibson.

Scarica qui le classifiche complete.

Questa XXXVI edizione della Roma Ostia  ha lasciato il segno sicuramente il segno. Più di 10.000  al via, 8520 al traguardo più di 500 in più dell’anno scorso, dei quali 1130 donne, record assoluti per le mezze maratone italiane. E al via oltre ai campioni personaggi come Giuliano Giannichedda, Gianni Morandi, il delegato allo Sport del Comune di Roma Alessandro Cochi, tutti alla fine regolarmente al traguardo, e ancora Umberto Risi che a 70 anni suonati ha rinverdito il fasti della prima Roma Ostia che lo videro trionfatore. Se non fosse stato per il forte vento, che ha infastidito gli atleti per tutta la gara ma soprattutto nel tratto finale sul lungomare di Ostia, tutto sarebbe stato perfetto. Comunque la gara, sia quella maschile che quella femminile è stata davvero combattuta e tirata fino al traguardo finale facendo registrare una sorpresa e una conferma. (more…)

Insieme, fanno tre Olimpiadi. E una pagina tra le più significative nella storia della maratona azzurra dell’ultimo decennio. Ottaviano Andriani e Daniele Caimmi saranno tra le stelle della 7^ Treviso Marathon, in programma fra poco meno di tre settimane, il 14 marzo.
Pugliese il primo, marchigiano il secondo, Andriani e Caimmi saranno una novità quasi assoluta per la maratona trevigiana: Ottaviano non ha mai corso sulle strade della Marca, Caimmi l’ha fatto soltanto da “lepre”, nel 2006, fungendo da punto di riferimento, per una trentina di chilometri, per l’amico Denis Curzi.
Andriani, classe 1974, un primato personale di 2h09’07” stabilito a Milano nel 2001, è stato azzurro all’Olimpiade di Pechino e ha partecipato, nella maratona, anche ai Mondiali del 2005. (more…)

tratto da fidal.it

A Volpiano porta conferme il cross corto. In cima al podio restano, infatti, i campioni del 2009, ovvero le donne della Forestale e gli uomini delle Fiamme Gialle. Completano il podio femminile Esercito e Fanfulla Lodigiana, mentre su quello maschile salgono dietro ai finanzieri, i Carabinieri e le Fiamme Oro. Le prove individuali raccontano del successo della ventiduenne marocchina Asmae Ghizlane, atleta del club di casa, il Runner Team 99, che si invola al traguardo precedendo l’altoatesina Agnes Tschurtschenthaler (Forestale/14:34) e Valentina Costanza (Esercito/14:38). La Ghizlane che, dal 2004 al 2006, ha già preso parte con la maglia del suo Paese a tre edizioni dei Mondiali di cross, vive e si allena a Terni, ma è originaria di Meknes, la località marocchina appena colpita dalla tragica alluvione che ha provocato, tra l’altro, il crollo di un minareto della locale moschea. (more…)

tratto da fidal.it

Fiamme Gialle ed Esercito. Ancora una volta. A Volpiano la musica non cambia nel cross lungo dove tornano a vincere i due club campioni uscenti. Tanta la gente lungo il percorso a fare il tifo per la gara più attesa e più lunga dell’intero programma. Con grande partecipazione in molti hanno, infatti, seguito gli atleti alle prese con alcuni dei tratti più spettacolari del tracciato, arricchito da due saliscendi e tre fossati. Per i finanzieri è il quinto scudetto consecutivo ottenuto, davanti ad Esercito e Violetta Club, grazie ad un generoso Andrea Lalli, rimasto sempre nel gruppo di testa, ma bravo a non perdere il treno dei migliori quando all’ultimo giro si accendono le polveri. Il molisano resta in corsa e va a prendersi il secondo posto (30:32) sui 10 km, dietro soltanto al marocchino (che ha acquisito la cittadinanza italiana) del Runner Team 99 Kaddour Slimani (30:30). (more…)

Alex Zanardi, il 43enne pilota bolognese di Formula 1 e Formula Indy che nel 2001 interruppe la carriera automobilistica a causa di un grave incidente in gara nel campionato CART, sarà per la prima volta al via della Maratona di Roma AceaElectrabel. Il 21 marzo, dal Colosseo, Zanardi con la sua handbike “targata” Barilla prenderà il via insieme con gli oltre 15.000 partecipanti previsti.
Il pilota ha iniziato a dedicarsi alla maratona in handbike nel 2007, quando seguendo un piano di allenamento del compianto Ct della nazionale di ciclismo Franco Ballerini, partecipò alla Maratona di New York chiudendo in 1:33.
Lo scorso anno ha ritoccato il suo personale sulla distanza portandolo a 1:13.56: tempo che il 21 marzo potrebbe consentire a Zanardi di vincere il titolo nazionale di categoria, visto che questa edizione della Maratona di Roma è valida come campionato italiano Cip.

Mercoledì 24 Febbraio, la Polisportiva Torrile running team è lieta di invitare tutti gli appassionati di podismo  alla presentazione del 3° THE ABBOTS WAY ULTRA TRAIL.
L’organizzatore SG. ELIO PICCOLI presenterà il programma della gara che si svolgerà sul nostro appennino tra il 1° ed il 2 maggio prossimi. Ritrovo dei partecipanti il 30 aprile a Pontremoli, dove partiranno il giorno successivo alla volta di Bardi (tappa intermedia). Da Bardi la gara riprenderà il giorno 2 maggio direzione Bobbio (PC) dove è situato l’arrivo.
Al termine delle due tappe (ma è prevista anche la tappa unica per i più temerari) gli atleti avranno percorso 125 km con un dislivello di 5500 metri. (more…)

La IAU in data 15 febbraio ha ufficializzato la distanza percorsa il 19 aprile 2008 nella “6 ore Bergamasca”, gara organizzata dai Runners Bergamo.
La distanza di 80705 metri è quindi ufficialmente il nuovo record mondiale da battere.
L’ufficializzazione fatta dalla International Association of Ultrarunners dovrebbe mettere la parola fine a tutte le polemiche che si sono susseguite sulle presunte irregolarità della gara di Monica. (more…)

scritto dal prof. Tommaso Ticali

Il “lunghissimo” è un allenamento specifico, fondamentale ed insostituibile nel programma del maratoneta, sia dell’atleta evoluto sia del principiante. Se si vuole portare a termine una maratona, bisogna percorrere almeno 35-36 km. per 4-6 sedute negli ultimi 2 mesi, in modo che nell’organismo dell’atleta si verifichino determinati adattamenti fisiologici ed i muscoli si abituino a consumare i grassi. Con il lunghissimo  muscoli, tendini e articolazioni si adattano ad un lavoro che dura 2h.-2h.30′, l’atleta comincia a familiarizzare con la fatica del maratoneta, le stesse  sensazioni che poi troverà in gara. Si ha  anche un adattamento mentale, ci si abitua a restare concentrati per tutta la distanza di gara. L’atleta può avere un’ottima base di potenza aerobica, ma se non è abituato a concentrarsi per 2h.-2h.30′ difficilmente finirà la gara.Negli ultimi due mesi della preparazione è buona regola inserire un lunghissimo partendo da 25 km. ed aumentando 3 km. la settimana. (more…)

Bella la gara ed impeccabile l’organizzazione, come sempre. L’appuntamento con la StraBusseto 2010 in maschera, valida quest’anno anche come campionato provinciale di Mezza Maratona, è una tappa fondamentale del calendario provinciale di Parma e non solo. A questa gara partecipano infatti ogni anno numerosi atleti da fuori regione, in particolar modo provenienti dalla Lombardia. Ma veniamo alla gara, 21km097metri sia per gli uomini che per le donne. Suggestivo il passaggio davanti alla casa natale di Giuseppe Verdi in quei di Roncole Verdi, aiutato ancor più dalla splendida giornata di sole che ha accompagnato il gruppone. La vittoria è andata al portacolori della Daini Carate Brianza Lahcen Mokraji in 1h08′05, davanti al cussino Yassine El Fathaoui (1h09′30); terzo Mauro Cattaneo del Marathon Cremona (1h09′37). Tra le donne vittoria per Eliana Patelli dell’Atl. Valle Brembana (1h19′22). Seconda Lara Mustat del Cus Parma, terza l’atleta di casa Nadia Rossi del GP Busseto (1h28′31).

Prossimo appuntamento con il campionato provinciale di Parma il 14 Marzo con la 9^ Corri Zibello, gara di 10km.

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