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Scarpe
In questa sezione trattiamo quello che per i podisti è lo strumento più importante ovvero la calzatura.
Ognuno di noi infatti in base al peso, alla corporatura, alla velocità, alle distanze e ad eventuali problemi di appoggio ha bisogno di scarpe differenti per rendere al meglio, ma soprattutto per non incorrere in problemi fisici. Di seguito suddividiamo in categorie le calzature. Cliccando sulla categoria si aprirà una pagina dove saranno elencati tutti i modelli appartenenti ad essa con le relative descrizioni.
A1: Sono le superleggere, quelle che pesano fino a 250 grammi, e sono anche le più veloci. Ma attenzione, non perdonano nulla, anzi, per noi amatori sarebbe un delitto utilizzarle!!! Il potere ammortizzante è pressochè assente. Sono indicate soltanto per corridori veloci (3′20 al km per intenderci) e leggeri.
A2: Sono le intermedie, quelle che pesano dai 250 grammi fino ai 295. Sono più ammortizzate delle prime, ma il peso resta comunque piuttosto basso. Gli atleti di livello le usano per allenarsi, per noi amatori vanno bene in gara (meglio se di corta-media distanza).
A3: Sono le super ammortizzate. pesano dai 295-300 grammi in su. Vanno bene per allenarsi, il potere ammortizzante è massimo. Ma attenzione, gli amatori le possono utilizzare anche in gara, in specialmodo se di lunga distanza come la Maratona.
A4: Sono le stabili. Non hanno un peso specifico. Esse sono state create per quei corridori che hanno problemi di eccessiva pronazione, cioè tendono a piegare troppo il piede verso l’interno quando appoggiano. Ce ne sono di tanti tipi a seconda del ritmo e del peso dell’atleta per adattarsi a tutti i corridori con quel tipo di problema.
A5: Sono le trail running. Ideali per correre in fuoristrada. La costruzione di queste scarpe sia nelle tomaie che nelle suole è studiata per offrire una buona resistenza su terreni ghiaiosi e scivolosi.
